四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。停车观景台 大川头镇头道沟、石湖沟乡老道排、东汤镇蚂蚁岭、五龙背镇五龙山。夏季高山花园各种野花争奇斗艳，我们踏上1236级台阶登顶【长白山天池】，这里也属于中朝边境，我们能看到巡逻的边防战士和中朝5号界碑。7、相机保暖套 相机保暖套在这里非常有必要，最好是羽绒的相机保暖套。即便山林属于自己，也需要与邻近者协商。1、北方室内车内和户外温差巨大。