5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。丽江玉龙雪山是一个值得一去的地方 去玉龙雪山想要上到最高峰就要买大索道的索道票，这个票每天7点开始售卖并且只能买当天的买这个票需要下载一个。加上枸杞，红枣，味道就更浓郁了，鸡肉不腻，搭配在一起，是特别清淡的肉菜饭结合，值得一试明太鱼籽明太鱼籽上面放上辣椒末，鱼籽大补，辣椒提味鱿鱼酱鱿鱼，配上朝鲜族特色的酱，做出来的鱿鱼酱，海鲜味十足，酱香十足，是一道特别下饭的小菜。两壁火山岩和火山碎屑，经数百年的风雨剥蚀，形成千姿百态的图案，向人展示着鸭绿江大峡谷的壮丽奇观牡丹江牡丹江位于黑龙江省东南部，风光旖旎，景色天成，素有塞北江南之称。可是由于整天不是钻山就是入林，外面的皮板经常被树枝、荆棘刮破，日久年深，弄得皮袄千疮百孔，里面的兽毛没有了依靠，自然也就不复存在了。