一定要了解自己的身材和气质，并且扬长避短。四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。说罢，抽出宝剑，只见寒光一闪，咔嚓一声，把旁一块大石头削作两半儿，得意洋洋地说：如今天下，只有我才配得上做你的丈夫。　　四、哈尔滨至长白山　　(一)铁路：哈尔滨-安图-长白山　　哈尔滨-安图：2037次(哈尔滨-图们)， 18：56从哈尔滨出发，次日凌晨5：28到达安图，硬座32元，软座56元，硬卧(上69元，中72元，下74元)，软卧(上109元，下114元)。从这时起，雾凇便开使登场亮相了。　　 到2004年，哈尔滨冰灯游园会已举办了30届，历经40年。